子育て講座を行いました

今日は、八王子で子育て中のお母さんたちを対象にコミュニケーション講座を行いました。内容は、ＢＣＢのプログラムをベースにして、人間関係をいろいろな体験学習で学ぶというやり方にしてみました。絵を描いて、その説明をしたり「じゃんけん」をして質問しあうことで、比較的楽に話がしあえることを体験していただきました。

日頃は、話すのが苦手なのにグループ発表もそれほど苦ではないかったようです。次回はいよいよストレス状態にある関係をどのように改善するかという具体的な「フレーミング」を練習したいと思っています。